导读：我们都知道喝鲜榨果汁是十分有营养的，水果经过新鲜萃取获得的果汁，不仅清爽美味，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、矿物质、有机酸、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。那么这些物质在实际上对身体有哪些好处呢？开心丽果鲜榨果汁加盟整理了喝鲜榨果汁的好处，大致分为五点，下面一起来看看。

喝鲜榨果汁的好处——减缓身体衰老

人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果汁中含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响，鲜榨果汁所提供的人体营养素，对细胞的生长有着促进作用，同时可以减缓身体衰老。

喝鲜榨果汁的好处——更好的吸收水果营养

用新鲜的水果做成的鲜榨果汁含有大量维生素、矿物质。在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果的纤素维切割的更加细小，越细小也就越易于吸收。并且喝果汁比生吃水果更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快。所以，长时间喝鲜榨果汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤会更好。

喝鲜榨果汁的好处——对身体有解毒作用

细胞的新城代谢正常进行，我们的身体才会保持健康。各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新城代谢有妨碍作用。长时间喝鲜榨果汁，鲜榨果汁里的维生素、矿物质、生物等物质会分解和排除体内的毒素。一般来说，喝果汁2~3天后会发现浑浊的小便会变得清澈，这是因为在鲜榨果汁的作用下人体血液会变得更干净了。长期喝鲜榨果汁，整个身体会感到清爽，并且提高我们身体的抵抗力，使大脑变得更加有活力。

喝鲜榨果汁的好处——清洁肠胃

消化系统对人体很重要，因为消化系统是为所有器官维持功能提供动力的地方。其中肠道是起重要作用的器官。人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用，因为各种氟派酸会产生有毒物质使病菌容易侵入人体；饮用鲜榨果汁的话，果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉，所以对解决便秘，促进大肠活动，预防常见病都有效果。

喝鲜榨果汁的好处——对减肥有帮助

饮用果汁能吸取理性营养物质，它不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必须的重要营养物质，果蔬汁的热量有比较低，所以对减肥有着很大的帮助。

如今，身体健康不仅仅是父辈祖辈才注重的问题，越来越多的年轻人已经意识到健康的重要性。饮品做为一种生活常见的休闲方式，其健康安全更是不可忽视。开心丽果在产品健康的基础上，融合青春元素，从店铺到产品到经营模式，经过市场验证，贴合消费者喜好，引领乐活新时尚。

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